足の臭いの防止策ってあるの？

足の臭いの防止策ってあるの？って言う方もいらっしゃるでしょうね。足の臭いって、嫌ですよね〜。自身もそうですが、周りの方にも嫌な思いをさせてしまいます。こんな足の臭い、何とか防止策を講じたいものですね。足の裏にも、汗の出る穴が有って、エクリン腺と言う汗腺なんですが、これが密集してあるんですね。その為に一般的には、両足でコップ一杯分と言われる位、思った以上に汗をかくようなんですね。でも、この汗にはほとんどニオイが無いんですよね。びっくりです。では、なぜ足から、あの嫌〜な臭いが出るんでしょうか？それは、細菌が原因なんですよね。汗をかいた足には、塩分と水分が十分にあって、そこに適度な温度が加わると、細菌の喜ぶ高温多湿の環境になってしまうんですね。それで、足の裏の皮膚の角質、つまり、皮膚の一番外側が剥がれて出来た垢を餌に、細菌がドンドン増殖してしまって、あの嫌〜な悪臭を放つようになるんですね。汗って、元々は臭いが無いなんですが、細菌が作るニオイ物質って言うのが、あの独特の臭いを放つようなんですね。

足の臭いの防止策なんですが、先ず、足をしっかり洗って、清潔を心掛ける事が大事なんです。洗い方としては、入浴して足の裏の皮膚が柔らかくなった時に、軽石等で足裏を軽くこすったり、足の裏を週に1〜2回程度石鹸で、勿論、足の指と指との間もしっかり洗ってから、よく乾燥させて下さいね。足の裏を軽石等で軽くこする事で、余分な角質が取れるので、細菌の餌が減って足の臭い防止には効果的のようですよ。それにラベンダー等の香い剤を入れた湯で足湯をしたりすると、その香りで足のニオイが消せるし、殺菌効果も又、期待出来ますね。それに、肉類や乳製品などの脂っこい食事は、脂質の分泌が増えて、汗をかきやすくなるようなんですよ。その上、汗自体の質も悪くなるようなので、これは、意識して脂系の食事を出来るだけ控えた方が良いようですね。トマトジュースって嫌いな方が多いようなんですが、トマトジュースは、血液をサラサラにする効果があので、脂性の体質改善には効果的のようですね。足の臭いの原因って、足の蒸れが多いようなんですが、先ずは、吸収性の良い靴下やストッキングを履き、それに、足に汗をかいたら、こまめに取り替える等、細菌の増殖を無くする事が、足のニオイ防止策に繋がります。常に、足の清潔を心掛ける事が大切のようですね。足の臭い、早く改善されると良いですね♪

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