足のニオイが酢で解消する事をご存知ですか？なぜか、気になるでしょう（笑）でも、身近に有る酢で、あのいや〜な足のニオイが解消出来ると嬉しいですよね。さて、足の臭いの原因の一つに、雑菌の作用があるんですよね。で、その雑菌に対して、酢に含まれているクエン酸が雑菌の繁殖を抑える為、消臭作用があると言われる酢が良いようなんですね。その酢を使う消臭方法なんですが、例えば、洗面器等に40度位のお湯を入れて、大サジ1杯〜コップ1杯の酢を入れ、足を約10分間浸けるんですよね。ただ、これだけなんですよ。この効果として、末梢血管の循環が良くなって、雑菌を抑えるので、足の臭いが解消するようです。試されてみても良いかもしれませんね。
又、足の臭いの改善にイソジンが良いってお話も聞きますね。イソジンって、うがい薬だと思うんですが、足浴でイソジンやお酢は殺菌効果があるので、それが良いんでしょうね。足の臭いの改善には、お風呂に入って、お風呂で足をしっかりと洗うのが良いんですよね。でも、よく足は洗うのに、足の指先の間などは洗わない方も多いようなんですね。出来れば、ミューズなど殺菌効果のある石鹸を使って、きちんと指の間まで洗いたいものですね。ですが、お風呂に入っても、足の臭いがとれない場合や、お風呂に入れない場合はイソジンやお酢で足浴するのが良いようですよ。ようは、殺菌効果のある水、又は、お湯にしばらく足を浸けるのがポイントのようです。洗うのではなく、しばらく浸けるのがお風呂とは違うんですよね。お風呂に入って、更に足浴する場合はお風呂の後に足浴をするのが良いようです。それでも足のニオイがするという方は、専門の皮膚科の医師に相談されるのが良いでしょう。良いアドバイスを頂けたり、あるいは、何らかの病気など、別の問題があるかもしれませんのでね。足の臭いが早く改善されると良いですね♪
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足の裏の多汗症ってご存知ですか？例えば、家に帰って、歩いた時に、廊下に足跡がべったりと付いていたとか、こんな経験はありませんか？もし無いなら良いのですが、足の裏にたくさんの汗をかく多汗症が足蹠（そくせき）多汗症と言われるものなんです。最近では、足の裏の多汗症で悩まれている方が増えているようなんですね。足の裏って言うのは、身体の中でも手のひらと同じように、最も汗腺が密集しているところなんですよね。手のひらの多汗症等はまだタオルで拭いたりも出来るんですが、足の裏の多汗症では、いつもタオルで拭くわけにはいきませんよね。まして、人前では失礼でもありますし、拭けないですよね。又、靴という閉鎖された空間の中で大量の汗をかくので、足の裏がふやけてしまいます。それに、靴の中で汗が蒸れて細菌が繁殖しやすくなり、汗と混じって強い悪臭を放ちやすくなるんですね。汗の為、靴下は勿論、靴の中まで濡れてしまい、そのままでは家に上がれないくらいになってしまうようです。で、このにおいが元で精神的な苦痛を伴うのが足蹠多汗症と言われる病状なんです。
この足蹠多汗症の原因は、残念ながらはっきりしていないんですが、一般的には、ストレスやその他の要因によって、自律神経やホルモンバランスが崩れて、発汗バランスが乱れるのが原因と考えられているようです。足蹠多汗症は文字通り足の裏に汗が多いので、靴下が濡れたり、サンダルを履くと滑るのが気になったり、靴のインソールに足の形が残ったり、又、靴を脱いで歩くと、廊下に足跡が付くので人の家に上がれないと言うような事もあるようなんですよね。そして、多汗症の汗によって、足の角質がふやけて二次感染を起こしやすく、足の臭いも強い傾向があるようなんですよね。足の臭いは、足の蒸れを防ぐのが効果的なようなので、先ずは、吸収性の良い靴下やストッキングを履き、それに、足に汗をかいたら、こまめに取り替える等、細菌の増殖を無くする事が、足の臭い防止に繋がるようです。そして、常に、足の清潔を心掛ける事が大切のようですね。足の多汗症、足の臭いが早く改善されると良いですね♪
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足の臭いが足の多汗症とも関係してるかもしれませんね。例えば、家に帰って、歩いた時に、廊下に足跡がべったりと付いていたとか、こんな経験はありませんか？最近では、足の裏の多汗症で悩まれている方が増えているようなんですね。足の裏って言うのは、身体の中でも手のひらと同じように、最も汗腺が密集しているところなんですよね。しかも、足って、靴下やストッキング、それに、ブーツや革靴等で密閉される為に、足の温度は上がってしまい、汗も蒸発せずに湿気をおびてしまうんですね。又、手のひらの多汗と同じ様に、足の裏に、精神性発汗をする方も増えているようです。精神性発汗って言うのは、誰しも緊張や興奮した時に、手に汗を握った経験がありますよね。このように、精神的な事で発汗してしまう事なんですが、でも、そのような緊張や興奮する場面が過ぎると、汗は自然に止まってしまうんです。
ですが、会社など日常のごく普通の場面で、汗が止まらなくなる方がいらっしゃるようです。この症状は、足でも同じ事が起こるんです。これは、なにか偶然のきっかけで足の臭いが気になったり、汗をかいてしまい、足をことさら意識してしまった結果、”汗をかくまい””汗をかきたくない”って思うほど、悪循環になって余計に汗をかく結果になってしまうんですね。このような精神性発汗は、ほんのちょっとしたコツで簡単（？）に抑える事が出来る事もあるんです。そのコツって言うのは、”もっと汗をかいてやろう”と努める事なんですね。汗をかくのが嫌ならそれを無理に止めようとせずに、逆にもっと汗をかこうとする。こんな方法が、実に意外と効果的のようですよ。でも、この気持ちが、なかなか簡単にはいかないかもしれませんが、試されてみてはいかがでしょうか。足の臭いは、足の蒸れも多いようなので、先ずは、吸収性の良い靴下やストッキングを履き、それに、足に汗をかいたら、こまめに取り替える等、細菌の増殖を無くする事が、足の臭い防止策に繋がります。常に、足の清潔を心掛ける事が大切のようですね。足の多汗症、足の臭いが早く改善されると良いですね♪
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